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Felicidad y Salud!

Felicidad y Salud! IntegraLab 4.0 en Acción!

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La salud mental es el pilar del éxito

Construyendo la Felicidad en el Trabajo!

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Desarrolla tu mejor versión

El Poder de la Felicidad en el Trabajo y la Vida

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Transforma tu bienestar, transforma tu vida

IntegraLab 4.0: Felicidad en Acción

o IntegraLab 4.0 es un laboratorio que pone la felicidad en el centro de nuestras vidas, combinando la ciencia de la psicología positiva y la neurociencia para ofrecerte herramientas prácticas y aplicables. Nuestro propósito es guiarte en un camino de crecimiento donde el bienestar emocional, mental y físico sean la base de una vida plena.

En IntegraLab 4.0

creemos que cada paso hacia el autocuidado y la salud emocional es una oportunidad para alcanzar un mayor potencial, tanto en el ámbito personal como profesional..

Con programas personalizados

talleres interactivos y el respaldo de una comunidad de apoyo, estamos aquí para ayudarte a construir relaciones saludables, desarrollar una mentalidad positiva y vivir cada día con propósito y satisfacción.

Ser Feliz

Importa!

Un Espacio para Crecer, Aprender y Alcanzar tu Bienestar

Bienvenidos

¡Bienvenidos al proyecto "Felicidad y Salud! IntegraLab 4.0 en Acción", liderado por la Dra. Mariana Alvez, Directora de la Asociación de Psicología Positiva de Uruguay!.

En nuestro laboratorio, nos comprometemos a proporcionarte un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar, aprender y crecer en tu búsqueda de la felicidad y la salud. Con la guía experta de la Dra. Alvez y el apoyo de nuestra comunidad, te invitamos a descubrir nuevas prácticas, técnicas y recursos que te ayudarán a alcanzar tu máximo potencial y bienestar.

¡Es un honor tenerte aquí en Felicidad y Salud! IntegraLab 4.0 en Acción!.

IntegraLab 4.0: Bienestar en el Trabajo, Éxito en Cada Meta

Estudios demuestran que el 89% de los empleados en un ambiente laboral saludable son más productivos y felices. IntegraLab 4.0 combina psicología positiva y neurociencia para crear el entorno ideal donde el bienestar impulsa el éxito. Únete y descubre tu mejor versión.

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"Un enfoque integral para transformar el bienestar en el trabajo"

Por Qué IntegraLab 4.0

Por Qué IntegraLab 4.0

IntegraLab 4.0 promueve el bienestar y la felicidad en el trabajo, ofreciendo herramientas prácticas de psicología positiva y neurociencia. Ayudamos a las organizaciones a crear entornos laborales más saludables, productivos y sostenibles.

Salud y Bienestar: Claves para la Sostenibilidad

La salud de los empleados es esencial para la productividad y sostenibilidad. IntegraLab 4.0 fortalece el bienestar físico, mental y emocional, fomentando un entorno que apoya el desarrollo y la calidad de vida.

Prevención de Riesgos y Calidad de Vida

IntegraLab 4.0 aborda riesgos físicos, ergonómicos y psicosociales, promoviendo programas preventivos y autocuidado para mejorar la salud y calidad de vida de los empleados.

Construyendo un Ambiente Laboral Saludable y Productivo

Objetivo

Fases para implementar un cambio positivo y sostenible

Metodología

01

Diagnóstico

Identificando necesidades y oportunidades de mejora.

02

Implementación

Ejecutando estrategias para el bienestar laboral.

03

Evaluación

Midiendo el impacto y ajustando enfoques.

04

Resultados

Transformando el ambiente laboral con datos y evidencias.

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    En América Latina, el 60% de los trabajadores reporta sentir estrés laboral con regularidad. Fuente: Organización Internacional del Trabajo (OIT).
    - Estrés Laboral en América Latina
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    El 30% de los empleados en Iberoamérica experimenta burnout debido a largas jornadas y alta presión laboral. Fuente: Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SEMFYC).
    - Burnout en Iberoamérica
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    Se estima que un 20% de los trabajadores en América Latina ha experimentado síntomas de ansiedad o depresión relacionados con el trabajo. Fuente: Organización Panamericana de la Salud (OPS).
    - Depresión y Ansiedad Relacionadas al Trabajo
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    El 20% de los trabajadores remotos ha experimentado sentimientos de aislamiento, afectando su bienestar y compromiso con la empresa. Fuente: Buffer’s State of Remote Work Report.
    - Aislamiento Social y Falta de Apoyo
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    El 57% de los empleados en trabajos de alta presión experimenta desgaste emocional y mental debido a la exigencia constante de resultados. Fuente: World Health Organization (WHO).
    - Desgaste Emocional por Alta Exigencia de Productividad
Transformando el ambiente laboral con acciones que promueven la salud y la productividad

Estrategias de Bienestar Integral en el Trabajo